【格闘技】【格闘技】初心者 ケガしてる時も練習する？？【無理は禁物！】
MMAの練習中に背中を痛めました。背骨から左半分が痛いです。腰から肩甲骨下の範囲ですね。さすがに痛めたあと3日間は練習お休みしましたが、無謀にもグラップリングのクラスに復帰！得意な抑え込みに力が入りませんいや、休めよ。。
・グラップリング
【格闘技】
【格闘技】【グラップリング】初心者女子。マススパー中にひざ関節を痛めました！
今回のお話は2か月ほど前の出来事なのですが、現在のケガの具合も含めて書きました。同じく初心者の方とマススパー！とっさの三角締めで攻めると相手も抵抗し暴れますそりゃそうだ。 しかも締め付けが甘かったので相手の右腕が抜けました。そして自分の左膝に右腕を回して膝をはがそうともがき。。！？
【格闘技】【グラップリング初心者】片足タックルの攻撃・防御の練習をしました！
エビ、受け身など行い2人ペアになって交互にタックルの練習。他のベテラン男性陣を見てるとやっぱ迫力あるな～いつかあんな風に動けるようになりたい。そしてここから1ラウンド3分のマススパー開始。今回はタックルから入り相手を倒してから寝技のスパーという流れで行いますが。。