こんにちは！ふくらはぎです。
アラサー女子とか言ってましたがついに30歳を迎えてしまいました(´_ゝ｀)
令和のせいで影がうすくなってしまった平成ですが、平成のトップバッターである元年生まれは今30歳なんですよ～
そんな30歳女はかれこれ数年以上お風呂上りのスキンケアをしていません。一番の理由は面倒くさいから。そして自分にとってスキンケアは必要ないと思ったからです。
【アラサー女子】がお風呂上がりに何も付けない生活を送ってます！【好転反応は？？】
保湿も何もしないなんてお肌に悪いことだと思いますが、実はメリットもたくさんあります(´_ゝ｀)
スキンケアしてません
お風呂上りは何もつけない
20代前半からお風呂上りや洗顔後に化粧水やクリームの類を一切つけていません。
世間では肌のためにあえて基礎化粧品をつけないことを ”肌断食” と呼ぶらしい。
ズボラ呼ばわりではないんですねやったー！！いい世の中になったなー(´_ゝ｀)
そんな肌断食にはとある効果があるらしく、なんと肌のシミが徐々に薄くなってなくなるとのこと！！
えっ放置してるだけなのに！？どうしてシミが薄くなるのでしょうか？？
もともとめんどくさがりでお化粧にも興味がなく今でもすっぴんで出歩いています。
みっともないと思うかもしれませんが特に気になりません。誰も自分の顔なんか見ちゃいないです。
冠婚葬祭など改まった席だけすればいいと思います。(お化粧ってどうやるの？？)
たまに化粧っ気がないことに触れる男性もいますが、
- 食品関係の仕事してるからその方がいいと思いますよ！
- 化粧しても練習中に(格闘技)汗で落ちちゃうでしょ？
とポジティブな意見が多いので助かります。多分気を使ってるだけですが。。
世の男性はどのくらい女性のお化粧を見て気にしているのでしょうか？？お化粧してるものだと思い込んでるのかな？？それも気になる(´_ゝ｀)
シミは消えない。むしろ増えた。
クリームなど塗ってしまうとその古い角質が落ちにくくなってしまうので何も付けずに過ごすのが一番のベストな状態なんだとか。
ところがその効果、自分には全くないのです(´_ゝ｀)
20代前半くらいから肌断食をしているので5、6年かもっと長く何も付けない生活を送っているのですがほとんど変わらず。
薄くなった、消えたなんてとんでもない。むしろどんどん増えました。
これだけ月日が過ぎても肌断食を行う前からあるシミがいまだに居座っています。
ターンオーバーは起こっているはずですがシミには効果が出てないですね～なぜだ？？特に30歳手前になってから一気に増えたな～と感じましたね。
加齢はなめてらダメですね(泣) 年齢のせいかストレス・食生活・睡眠不足など原因はいろいろあるかもしれませんが上げたらキリがないです。
まぁほったらかしてシミがどんどん消えるなら美容液とかレーザーとかないですもんね。
そんなにうまくはいかないと思いますがでもやっぱ少し期待してしまいます(´_ゝ｀)
シミが増えた理由は？？
実は夏以外日焼け止めをつけていません。理由は先ほど言った通りめんどくさいから。
職場は屋内だし通勤もチャリを5分乗るくらいなのでそれで油断してさぼっちゃうんですよね～
休みの日は色んなところ出歩きますがそれでも付けず、無防備な肌は紫外線ガンガン浴びてそれが長きに渡り蓄積されシミとして誕生しているのです。
そうです自業自得です(´_ゝ｀)
お化粧もしていないのですっぴんです。ファンデーションも日焼け止めもしていない無防備なお肌なんてそりゃ紫外線にやられますよ！！
なのでもしかしたらシミの生成される量が多くてターンオーバーが追い付いてないのかもしれません。わからないけど。
鏡見て悲しい気持ちにもなりますよ。またシミが増えてる！！もう30だから！？とかね。いやきっと間違いなく紫外線対策していないから。でも、
日焼け止めぬってないからな～でもめんどくさいんだよな～
と改心する気配は全くないです。
塗ったり落としたり面倒くさい！わざわざジムまで行って鍛えるくせにお肌に関しては本当にやる気が起きません。このままでは将来もっと悲惨なことになるのではないか。。？？
「未来から来たお前だよ。」とか言って老けた自分がお叱りに来てくれないだろうか？ないか(´_ゝ｀)
シミは消えないけどメリットはあります！
冬でも肌が乾燥しない
この記事を書いている今は1月で冬真っただ中ですが、お肌の保湿などスキンケアは一切行っていません。今年は暖冬とは言え冬ですから空気は乾燥しています。
ってことはお風呂上りで濡れている無防備な肌は一瞬で水分を奪われて乾燥してしまうのでは！？
。。と焦る気持ちもわかります！
ところがほとんど乾燥しません。冬でも関係ないです。
肌質はもちもちと言うより ”サラサラ” ですね。さすがに雪国とかだと乾燥するかもしれませんが東京のど真ん中ではびくともしないです。強くなったな～自分の肌(´_ゝ｀)
ニキビができなくなった
シミはともかくニキビほっとんどできないですね！
顔に一つもないです。生理前にたまーに出てきたりしますがいつの間にか消えています。
少食なので胃に負担をかけていないのもありそうですが、20歳ごろと比べるとニキビはかなり減りました。これはうれしかったな～(´_ゝ｀)
お金と時間の節約になる
プチプラからハイブランドまで色々ありますが、化粧水・乳液・美容液・クリームなんて揃えていたらかなりお金がかかります！消耗品だからキリがないし。
ところが自分はそれら基礎化粧品を一切使ってないのでお金はほぼかかっていません。貧民なのでこれはかなり嬉しいです！
そしてお風呂上りに慌てて化粧水！美容液！最後にクリームでふたをして！！なんて手間が省けます。
20歳前後の時はせっせとこれをこなしてきましたが苦痛でしょうがなかったです。今なんか体だけサッと拭いて服着てごはん～ですよ。最高じゃねーか(´_ゝ｀)
道具一式そろえるのも大変です。どのブランドがいいかどれが自分のお肌に合ってるかなんてアットコスメで調べたり化粧水ジプシーになって悩むこともありません。自分はこれもつらかった。。
あと物がなくてスッキリします。ミニマリストにあこがれてるのでこれは結構大きいです。
物が少ないと掃除も楽だし部屋も広く使えるし物欲も減っていいことだらけです！
まとめ
いかがでしたか？肌断食してもシミは消えないの？？とショックを受けた方もいるでしょうか？？そしたらごめんなさい。でも実体験なので。。(´_ゝ｀)
しかしこれは自分が紫外線対策を完全に怠っていたからシミが増えてしまったんだと思います。
今はオーガニック系やクレンジングを使わずに落とせる日焼け止めも出ています。
それらでしっかりカバーして食べるものにも少し気をつかえば(肌は食べたものでできると言われているそう)シミの無いすてきなお肌になれるかもしれません。
そして化粧水をつけなくてもシミ以外のトラブルはなく、
むしろメリットも多いので肌断食はおススメです！
(住んでる環境や肌質によっては合わない人もいるので様子を見ながら行い、そして自己責任でお願いします(汗))
また何か変化があったら記事にします。一緒に美肌をめざしましょう！！
ありがとうございました(´_ゝ｀)
【完】
