【格闘技】 【格闘技】初心者 ケガしてる時も練習する？？【無理は禁物！】
こんにちは！ふくらはぎ爆発丸改め、せなか爆発丸です。 うそです(´_ゝ｀) でも背中を痛めたのは事実です。しかも3週間くらい続いています。 本当整体行った方がいいのかなーでもお高いしなーと悩んでいるところです。ビンボー人なふくらはぎさんはこ...
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【格闘技】 
【格闘技】 【グラップリング】初心者女子。マススパー中にひざ関節を痛めました！
こんにちは。ガリガリ女子ふくらはぎです(´_ゝ｀) みなさま運動してますか？ コロナに感染する恐れがあるから外に出るなと言われている中、こんな記事をあげていいものなのかと葛藤しましたが他に書くこともないのでひっそりとつづりたいと思います。 ...
【格闘技】 【グラップリング初心者】片足タックルの攻撃・防御の練習をしました！
こんにちは！ふくらはぎです。今日は ”ジムB” でグラップリングのクラスに参加しました！ 元旦以外お休みがなかったと言いつつ今日から元気にジム始めです。仕事の疲労感が残っているので頑張りすぎないようにしよう～ ↓アホっぷりがわかるジムについ...