こんにちは。ふくらはぎです。
眠い時は家事も食事もサボって寝ちゃうよ女子です(´_ゝ｀)
眠りが最優先です。眠いと最高のパフォーマンスが発揮できないじゃないですか。ウソです眠いから寝ます。
そんなわけで日記がやっと8月に追いつきました (笑) ようこそ8月(´_ゝ｀)
食べた物たち
8月1日(日) 仕事
- 昼：おにぎり・ツイスターチキン
- 夜：納豆ご飯・鶏肉とじゃがいも炒めたやつ
遅番です。5分弱とはいえ炎天下の中チャリ漕ぐのはつらいですね。
職場はヒマでしたラッキー！！ジムはお休みするので夜はゆっくりできます嬉しい！！家帰ったらゴロゴロできるぞやったぁーー！！
8月2日(月) 仕事
- 昼：おにぎり・ファミチキ
- 夜：つけ麺・唐揚げ
一人早番。お客さんは少ないけど単価が高いので売り上げはぼちぼち。
一度にたくさん買ってくれるパターンが楽ですね。複数人相手するのはメンタルが疲れます。
いい人ならこっちも楽しくおしゃべりできるけどワガママな人も多い。
自分の職場はお年寄りの方ほどサービスしろと図々しく言ってきます。人生の先輩たちのそんな態度を見ていると悲しくなってきますね。
そうゆう人は買いに来なくていいのよ(´_ゝ｀)
ジム行ってきま～す。
8月3日(火) 休み
- 昼：納豆ご飯・ケールサラダ・鶏肉(以下略)
- 夜：カレー
お休みいえーーい！！掃除してご飯作るブログを一気に書くぞ！と思っていたのに睡魔が。。時間があると集中力がプツリと切れてしまうのはなぜでしょう？？
今の内に作業しないともったいないのにやる気が出ません。眠い。。
でも夜はジムへ。筋トレは頑張れた変なの(´_ゝ｀)
8月4日(水) 休み
- 昼：ネギトロ丼・ハッシュドポテト
- 夜：じゃがいもとチキンを炒めたやつ・ケールサラダ
Oisixのミールキットで作ったご飯をいただく。2人前なのに少食なのでなかなか減らない(笑)
夕ご飯は食べかけ見えますが、3回くらいに分けて食べたので食べかけではございません。
じゃあ食べかけか(´_ゝ｀)
起きたら12時近くでした泣きそう。今日も猛暑日で外には出られません。たまにはふらっと電車乗って散歩したいけど、そんな気も失せる暑さです。。
代わりに夜ジムへ。
またあのが女の子いました。60㎏ VS 44㎏ 再び (笑)
今日も本気の取っ組み合いですその内あばら骨が折れるんじゃないかと心配。ゆるく練習してますがやっぱ格闘技なのでたま〜にヒヤッとする時もあります。
ボディや顔に相手のひざが入って悶絶したり腕が変な方向にねじられて変な汗かいたり。それでも大きなケガなく済んでいます。そんな時は心の底から、
生きてた。。
奇跡で生き長らえたことに感動します。明日も練習です生き残るぞ(´_ゝ｀)
８月5日(木) 仕事
- 昼：冷やし中華
- 夜：ワッフル・プロテインバー
暑くて食欲が。。と言いつつ冷やし中華ガッツリ。
小さいサイズと悩み大きい方を買いました。食べれる時に食べよう！！
夜はジムへ。またまたあの女の子参戦すごい頑張るな～
残念ながらふくらはぎさんのライフはもうゼロよ(´_ゝ｀)
夕ご飯は疲労で食欲が失せてしまいワッフルと間食に食べたプロテインバーのみ。今日は摂取カロリーより消費カロリーの方が多い気がするどうしよう。。
8月6日(金) 仕事
- 昼：うどん・さつま芋の天ぷら
- 夜：アイス・納豆ご飯・ハンバーグ
仕事は午前中に配送ラッシュ！
バタバタ忙しかったのに午後からぱったり。本当に不思議な店です(´_ゝ｀)
夜はジムです今日は女の子がいなかったのでちょっと気が楽。久々にゆる～く練習できました。
向こうが本気なので身の危険を感じるし、こっちもつい負けたくないスイッチが入ってしまうので体力もメンタルも消耗します。大人になれてないって事ですね(笑)
【20歳と30歳】後輩ちゃんとのギャップがツラい【ただのグチだよ】
8月7日(土) 休み
- 昼：マーボー丼
- 夜：納豆ご飯・エビカツ
夕方のクラス出たかったけど台風接近のため早めに昼過ぎの寝技クラスに参加。10人くらい集まってました。
おーさすが週末は人多いな〜と驚いてたら、
いや、今日たまたまだよ。台風接近してるのにみんなえらいね〜
たまたまでした(´_ゝ｀)
今週も6日連続でジム来ました。身体がバキバキです。何でこんなに頑張ってるんだろうと思う時がありますが、楽しいからいいか。
変態なんじゃないか？？(´_ゝ｀)
【少食・食べた物日記】毎日運動しても食欲は増えない【5月9日～5月15日】
まとめ
職場とジムで戦い続けた一週間でした(´_ゝ｀)
仕事はともかくジムもね、たまにはライバルが出現しないと刺激にならないですよね。できれば同階級で欲しいけどこんなガリガリ級なんてわざわざジムで運動しないですよね(泣)
やっぱマッチョになるしかないのか。。ケガしないように頑張ります！
天気が荒れているのでお気をつけてお過ごしください。
一緒に戦いましょう(´_ゝ｀)
ありがとうございました。
【完】
