【少食・食べた物日記】トーストと麺ばっか食べてる【4月4日~4月10日】

【少食】

こんにちは。ふくらはぎです。

カフェイン大好き女子です(´_ゝ`)


先日、夜寝る前にカフェオレすすってたら突然胃がキリキリと痛みだしたのでカフェインの摂取し過ぎで胃が悪くなっていたかもしれません。

たった一杯でも毎日は負担なのかな??ショックです(´_ゝ`)

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少食日記

4月4日(日) 仕事

鶏肉その1
鶏肉その2
鶏肉その3
メニュー
  • 朝:トースト・チキン
  • 昼:サラダパスタ・カフェオレ
  • 夜:お茶漬け・竜田揚げ

お肉いっぱい食べましたいい事です!

仕事は日曜なので人の引きが早く夜は暇でした。お絵描きがはかどるわ(´_ゝ`)

4月5日(月) 仕事

ファミチキの袋がシンプルになってる
作るのも買うのもめんどい
メニュー
  • 昼:おにぎり・ファミチキ
  • 夜:トースト・うどん
  • 間食:カフェオレ・チョコ

忙しさが少し落ち着くよかった。。

しかし食欲がわかないので昼夜どちらも少なめです。これじゃあ太れないよ(泣)

4月6日(火) 仕事

”トルティーヤ”って響きがオサレ
おっさんみたいなメニュー
たんぱく質祭り
メニュー
  • 昼:おにぎり・トルティーヤ
  • 間食:カップヌードル・おつまみ
  • 夜:納豆ご飯・豚しゃぶサラダ・鳥の皮

今日も帰宅してからジムで柔術の練習(´_ゝ`)

の前に珍しくお腹空いたのでカップヌードル食べてから出動!トルティーヤだけじゃ足りなかったのか??胃の中がトムヤムクンフェスティバルです。


練習終わって帰宅すると24時。そしてなんとまたまた食欲が復活!

お腹空いたな~ご飯食べたいな~という状態での食事ってどうしてこんなにおいしくて幸せな気持ちになるのでしょうか??


ほとんどの人は毎日こうなのかな?自分なんか食欲ないけど体重落ちるから仕方なく食べるのに羨ましいです。


そんなこと言いつつ半分くらいでお腹いっぱいになりました。気持ちと胃袋のキャパは別のようです残念(´_ゝ`)

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4月7日(水) 休み

でかっ!
意外とたくさん食べれた
ズボラ飯
スーパーのカレー
メニュー
  • 朝:ポップコーン
  • 昼:トースト・お茶漬け
  • 夜:カツカレー

無性にポップコーンが食べたくなったのですがあの青いパッケージのが売ってなかったのでセブンイレブンのを購入。

大きすぎるでしょ食べきれないよ!と言いつつ食べきりましたすげぇ(´_ゝ`)


夕方はスーパーで買い物しその後ジムへ。2クラス出ようと思ったのに突然めんどくさい病に襲われ1クラスだけ出ました。3日連続だったから疲れてたのかな??

でもなんだかんだ参加すると楽ちいそういうもんです(´_ゝ`)

4月8日(木) 仕事

美味
トルティーヤにハマる
豚しゃぶをステーキ醤油でいただく

メニュー
  • 朝:トースト
  • 昼:おにぎり・トルティーヤ
  • 夜:納豆ご飯・豚しゃぶ

この日はなぜかずっと口の中が乾き続けて気持ち悪かったです(´_ゝ`)

喉が渇くと言うか、口の中がパサつく感じです。夕方から21時まで一人で店番。トイレに行けないためお水も飲めず辛い1日でした(頻尿女子なんよ)


そして夕ご飯は豚しゃぶのお肉です。食欲は少しありましたが3分の1くらいで気持ち悪くなってきたので残しました。タッパーに詰めて冷蔵庫へ。


お肉ってあの生臭い感じが苦手です。自分の胃が弱すぎて泣いちゃう(´_ゝ`)

お花が届きました!
青い花なんて珍しい!
そしてふつくしい

辛い状況の中頑張った自分にご褒美のお花が届きました!

”ブルーミー”と言うお花を届けてくれるサービスです (もちろん有料) 自分はレギュラープランを隔週で利用中。癒されたいけどお花買うのめんどくさいって人におススメ(´_ゝ`)

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4月9日(金) 仕事

醤油ラーメン☆
夜もメン☆

昨日の夕ご飯が物足りなかったせいか10時にラーメン食べる。12時出勤なのでそのまま着替えて職場へ。

先週あんなに忙しかったのに今日はヒマですわけがわからないよ(´_ゝ`)

夜も麺です食欲がわかない。。卵の賞味期限が一週間ほど切れてましたがおいしくいただきましたよ。

火を通せばいける!

4月10日(土) 仕事

食べ応えありすぎぃ
贅沢な食卓
メニュー
  • 昼:そば・ミニカレー
  • 夜:本マグロの刺身・野菜適当お鍋
  • 間食:チョコ

お昼は食欲出たので立ち食いそばでミニカレーセットを注文。とか言いつつおそば3分の1くらいでお腹いっぱいになるもなんとか完食。そばだからいけたあぶねー(´_ゝ`)


帰りはスーパーで安く済ませようと思ったのに半額の本マグロ先輩が許してくれませんでした。


脂が乗っててとってもおいしかったです。なんて贅沢なんだありがとうございます。本当にありがとうございます(´_ゝ`)

こんなのあったら買うよ


本マグロ先輩をいただきながら衝動買いを防ぐためにいっそのことレトルトのお惣菜でも常備しようかなとか思い出す始末。。

料理も練習しないといけないのに困った。でも疲れた時や遅い時間に帰宅した時すぐに作れて便利ですよね。買ってみようかな??

まとめ

今週も控えめな食事量でした。いつものことですが(´_ゝ`)

外食や値段の高いおかずを買うから食費が爆発しちゃうんですよねきっと。たいした量を食べないのにお金がもったいない。。


一緒に食生活も頑張りましょう(´_ゝ`)


ありがとうございました。

【完】

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