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【30代】衰え?体力のふり幅が激しい今日この頃【独身女】

【一人暮らし】
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こんにちは。ふくらはぎです。3回目の年女女子です(´_ゝ`)


整理整頓してたら僕が幼稚園に入園した時の家族写真が見つかりました。

平成初期なのですが肩パッドが入ってたような母親のスーツにソバージュみたいな髪型。白髪交じりの父親の姿に昭和臭ンムンしてました。


僕その写真の母親と同じ年齢なのに独身なんですよ終わったわ(´_ゝ`)

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疲労感と元気な日とムラがある

仕事も趣味も体力使う

今日のイケメン☆

接客業から異動し工場の片すみで軽作業をしています。基本立ち仕事ですが、ライン作業だったり一日梱包したり段ボールや荷物を運んだりと結構動き回ってます。


年が明けて最近は定時で帰れることが多く、休んでいたジムも週1,2にペースで復帰しました。ゆる~~い格闘技のジムです(´_ゝ`)

職場近くに引っ越したので東京の西に住んでいます。

ジムは前の家の近所、つまり新宿方面なので電車で片道1時間かかります。往復で2時間です(笑)


クラスが終わった後はおしゃべりやシャワーを浴びて終電で帰るため、家に着くと24時半くらいになります(笑笑)

近所のジムに行かない理由(読み飛ばし可)

チーズケーキ食べてるうぷ主

引っ越し先にもいくつかジムがあって通ってた時期もありました。

近いのに辞めた理由は9月~12月は残業が多くて厳しかったのと、そちらは毎週定休日もあるしクラス数もそこまで多くないんですよ。あと月謝も数千円お高くて。


前のジムは平日の昼間もクラスがあるし遅くまで開いてます。定休日もほぼないし通いやすいんですよね。人も多くて賑やかだしそちらに戻ったってわけですよ。さすが都会☆

平日の昼間にクラスがあるのが大きいですね。夜ゆっくりできるからちょうどいいです。あとは親しい人たちがいるのも嬉しいよね。


本当は心機一転、新しいジムで頑張るぞー!!って思ってたのに職場がブラックでう○こなのが残念でした。ええとても(´_ゝ`)

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仕事の前夜にジムに行く

いつもは明日に備えて早めにゴロゴロするのですがこの日は気分転換したくて夜にジムに向かいます。

ふくらはぎ
ふくらはぎ

ずっと家にいると

仕事のこと考えちゃってモヤモヤする

明日朝はやいけどジム行こうかな??


行っちゃったよ(´_ゝ`)

でもとても楽しかったです。行ってよかったと思えました。


帰宅してご飯もそこそこ25時に消灯。朝つらいだろうな。。不安がよぎりましたが眠くて速攻夢の中へ。

目覚めスッキリの朝

いつも通り6時に起きれました。しかも全然眠くないし疲労感もなくスッキリしてます。

ふくらはぎ
ふくらはぎ

あれ??全然疲れてない。

なんか体も軽やかだな~


なんと爽快感の方が上回っております(´_ゝ`)

いい感じにリフレッシュできたのかな??適度な運動は大事って言うし。


その日は仕事も特に支障はなく終わらせることができました。この調子ならこれから夜も通えるかも?

そう思っていた時期が僕にもありました(´_ゝ`)

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3日目がきつかった

ふくらはぎ
ふくらはぎ

朝から疲労感がすごい!!

あんなに体が軽かったのに急にどうしたの!?

その日はスケジュールの関係でお局Aさんにつかまり新しい業務の体験をしました (笑)

業務は別に大したことなかったけどお局Aさんが一日つきっきりで落ち着かなかったのもあります。


たぶんきっとそのせいですかね??しかし突然ガクッとくるのは初めてで正直驚きました。メンタルやられてお腹や頭が痛くなることはあるけどHPが減るってヤバくない??

もう家帰ったら寝よう。と・こ・ろ・が☆

ふくらはぎ
ふくらはぎ

しんどいけど明日休みだから

ジム行こう~

自らとどめを刺しに行くスタイル(´_ゝ`)

なんだかんだ動けちゃう

仕事帰りにジム行きました。お局Aさんとのランデブーが苦痛で発散したかったの(´_ゝ`)

あと日が伸びて外が明るいのも大きい。明るいのと暖かいはお出かけ心を誘いますな~ (笑)

女性の先輩
女性の先輩

私、次のクラスも出ますよ!

ふくらはぎさんも一緒に出ましょうよ~


先輩に誘われ2クラス出ちゃう☆(´_ゝ`)

で、なんだかんだ動けちゃうんだな~筋肉痛とかで若干悲鳴を上げてる僕のボディー

ごめんね明日あさってお休みだから。ぐっすり眠れるから。言い聞かせて終電で家に帰ります。


そして翌日、昼間のクラスに参加しました。え、休まないのって??最近よくしゃべる男の子が来るから頑張りましたよええ(´_ゝ`)

年下男子とおしゃべりしたいじゃん。その子細いからよくはだけてお腹とか腰とか見えるしさグヘヘ☆

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キャパオーバーだった??

組手でボッコボコにされ近くの銭湯でお風呂入ってきました。お風呂は(・∀・)イイ!!

しかし、いつもは疲労感も肩こりもやわらぎ全てがどうでもいい~って思えるのに頭の片すみに仕事のことが浮かんでブルーな気持ちになります。


最近仕事の量が増えてきてるので参ってるのかもしれない。せめて穏やかな環境ならいいけどお局Aさん達はすぐ怒鳴るし早くしろと煽ってくるので心が落ち着きません。

そこにジムで体力も消費しちゃったからお風呂ごときでは回復が間に合わないってことかも!?


さらに翌日は沈むように眠っていました。連休でよかったお疲れ僕(´_ゝ`)

人と話すために体力を使う日々

僕は気軽に会える友達がいません。家族も恋人ももちろんいません。

ジムに行くのは運動で気分転換したいのとみんなとおしゃべりしたい目的があります。


おしゃべりするためには練習と言う名の体力を消費します。もちろん達成感や爽快感を得られますが。楽しいけど人と交流するためのハードル高ぇ~って感じるんですよ。


たまにおしゃべりだけできればな~練習めんどいな~と考えることもあったり。

体力使わないコミュニティーにも入りたいと思う今日この頃でした(´_ゝ`)

まとめ

読んでみるとお前が動き過ぎじゃね??って感想ですねぇ(笑)

いやいや、今までは夜クラス→次の日出勤が続いても平気だったんですよ。そりゃ接客から軽作業って労働環境も変わってますがそこまでハードな仕事じゃないしな~


先に書いたけどもっと体力を使わず気分転換できればいいんですけどね。友達いないと人としゃべるハードルが高いぜ☆

みなさまも無理せずちゃんと休んでね。


一緒に体ぶっ壊さないように気を付けて楽しみましょう(´_ゝ`)

ありがとうございました。

【完】

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