こんにちは。ふくらはぎです。
朝起きた時が一番肩こってるよ人間です(´_ゝ`)
日記久しぶりの更新です。ゴールデンウイークの頃の話ですがずっと昔のように感じます。
どんな食生活と社畜な生活を送っていたでしょうか??
食べた物
5月2日(日) 仕事
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連休のためお客さんの引きが早い。本来はお土産買って帰省するため、忙しさは今日辺りがピークですがコロナのため読めませんね〜
夜はスーパーでお惣菜買うよタイム。カレーうどんが食べたくなったのでまたカレーうどんの素を購入。
前回は乾燥させてお湯で溶かすタイプの素でしたが今日はドロドロの液状になってるものにしました。ズッシリ重量感があります。
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これ驚いたのが湯煎して取り出す時のために袋の上にお箸を差して引き上げる穴が開いてました。
うっかり鍋の底に沈めて取るのに苦労するドジっ子の自分にとって便利な機能だと思います。
肝心なお味ですがネギやお肉がある程度のサイズで入ってるので食べ応えがありました。中辛ですがあまり辛さは感じなかったですね。
おいしかったのでまた買います(´_ゝ`)
5月3日(月) 休み
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お出かけしたいけど緊急事態宣言中。世間様はGW中だしどこ行っても密です。今日は大人しく引きこもってブログやVlogの編集。
とか言いつつ夜はジムで柔術の練習。グラップリングもやりたかったけど着替えのTシャツを忘れてしまい、
![インストラクター](https://hukurisasama.com/wp-content/uploads/2019/07/dsc_06712-800x5441410548792665142613.-150x150.jpg)
着替えがないと出しませ〜んw
![ふくらはぎ](https://hukurisasama.com/wp-content/uploads/2019/07/20190704_172703-600x6465443308911320794880.jpg)
えー女子の汗でもダメですか〜??
![インストラクター](https://hukurisasama.com/wp-content/uploads/2019/07/dsc_06712-800x5441410548792665142613.-150x150.jpg)
ダメで〜す何でいけると思ったの!?自分で言うな!
![年下の男の子](https://hukurisasama.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/man.png)
あ、オレはアリですよ☆
参加できませんでした残念。次回は絶対必ず用意しよう(´_ゝ`)
【vlog】やってます。家でも色々やってしまっています↓
5月4日(火) 仕事
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- 昼:ネギトロ巻き・チョコ
- 夜:おにぎり・お菓子・豆乳
連休だから電車ガラガラですね。ずっとこうならいいのに。。(´_ゝ`)
しかし売り場は人だらけう、うぎゃーアパレル閉まってるのに何で来るのよ!?夕方からは皆帰って暇でしたが。。
帰宅しておにぎり食べてジム行って24時に帰ってきてすぐ寝ました明日も仕事だ!!
5月5日(水) 仕事
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- 昼:そば・ミニカレー
- 夜:お菓子
子どもの日です。お隣の和菓子屋さんで柏餅目当てのお客さんがズラリと並んでいますうわーおかげでうちはヒマでした。
みんな今日はネギ買ってるなーと思ってたら菖蒲 (しょうぶ) の花でした。
ジムは人少なかったですね。祝日でも開いてるなんてありがたいです(´_ゝ`)
5月6日(木) 休み
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- 昼:うどん
- 夜:ラーメン
夜はジムに行きたいけど天気がいいので外の空気が吸いたい。。と言うわけで横浜へGO!
横浜に向かうべく品川から京急に乗りますが、このまま横浜で降りるのはつまらないので少し先の大岡山駅で下車。
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駅前を散策し、バスで横浜駅前まで移動して駅ビルをフラフラ。今日から連休明けのせいか人が少ないよかったです。
横浜駅構内にてラーメン食べましたがお腹空いてたのにあと2,3口で完食ってところで急にお腹いっぱいになり口に運ぶのがツラかったです。
もう自分の胃がわからない(´_ゝ`)
19時過ぎに帰宅して21時にジムへ。結局ジムにも行ったよ24時に家着いた疲れた明日はお仕事です☆
5月7日(金) 仕事
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- 昼:とんこつラーメン
- 夜:鶏だし雑炊
本来は日曜日の母の日ラッシュで忙しいはずですが午後からヒマ。コロナと雨のせいでしょうか??
夜はジムへ。今週は5日連続出ましたよ吐きそう。
さすがに疲れた体も心も。何でこんなに頑張るか自分でも分かりません。試合に出るわけでもないのに。
夜はうどん食べようと思ったのにまさかのストックゼロ!
うわーあと1玉残ってると思ったのに (泣) もぅ米でも食べるか。
納豆もお茶漬けの素もないので仕方なく鍋で使ってた素で雑炊作りました。とってもとってもおいしかったですうふふ(´_ゝ`)
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ジムですが一度ハマると心が折れるまで突っ走るのがふくらはぎさん。でも来週は少し休もうかな。。
そう思いながら顔を出すと片思い中の先輩 “お相手さん” がいらっしゃるじゃないですか!はい、来週も頑張りま〜す!!(´_ゝ`)
【飲み会苦手】だけど好きな人が参加するので我慢して出ました。
5月8日(土) 仕事
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- 昼:お寿司
- 夜:トースト・唐揚げ
- 間食:ロールケーキ
初めて職場近くにあるくら寿司に行ってきました。実はくら寿司って入ったことがないんですよね。
そしたらもうハイテクっぷりにびっくらぽんです。入口の端末やセルフレジ、あとはメニューの多さですね。サイドメニューに目移りしちゃいましたもん。
ちなみに6皿食べました。多いでしょうか少ないでしょうか??
初めてのびっくらぽんは外れてしまいました。しょっぱいデビューですね(´_ゝ`)
まとめ
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最近まともに野菜食べてないですね。いや野菜以前の問題ですが。
食べないと運動できなくなるよとインストラクターさんに言われてるのですが、なかなか行動に移せず。。
![インストラクターさん](https://hukurisasama.com/wp-content/uploads/2019/07/dsc_06712-800x5441410548792665142613.-150x150.jpg)
意識しないとずっと変わらないよ!
オレも昔は少食で体小さかったけど無理やり食べて大きくしたんだから!
経験者に言われると重みがありますね。
ちなみにその方、自分とあまり身長変わりませんが70㎏弱あるそうです。それは太り過ぎじゃnあ、いやなんでもないです(´_ゝ`)
一緒に理想のボディーを目指して頑張りましょう(´_ゝ`)
ありがとうございました。
【完】