【一人暮らし】 【バランスディスク】座りながら体幹を鍛えて体のゆがみも治そう！
こんにちは！ふくらはぎです。みなさまインナーマッスルは鍛えてますか？？(´_ゝ｀)インナーマッスルとは体の深層にある筋肉のことを呼ぶそうです。体幹と同じかと思いますが(自分もそう思ってた)体幹は胴体、つまりお腹周りの筋肉のことだそうです。イ...
【一人暮らし】 
【ミニマリスト】 【ミニマリスト】になりたいけどベッドは捨てたくない【ベッド派】
こんにちは。ふくらはぎです。東京23区内で一人暮らしをしている30代で家族も友達も恋人もいないよぼっち女子です(´_ゝ｀)ミニマリストを目指す人にとってベッドは部屋の大部分を占めるため、いるか処分するか悩む方もいると思います。自分も広さを取...
【少食】 【人見知り】飲み会好きじゃないけど誘われたら行く？何で嫌なの？【断り方は？】
こんにちは。ふくらはぎです！BMIが常に痩せすぎを叩き出している糸みたいな女ですが、趣味で総合格闘技ジムに通っています(´_ゝ｀)家から近いジムBにて、お世話になっていた先輩が転勤のためジムを退会することになりました。キックボクシングも寝技...
【格闘技】 【格闘技】初心者 ケガしてる時も練習する？？【無理は禁物！】
こんにちは！ふくらはぎ爆発丸改め、せなか爆発丸です。うそです(´_ゝ｀)でも背中を痛めたのは事実です。しかも3週間くらい続いています。本当整体行った方がいいのかなーでもお高いしなーと悩んでいるところです。ビンボー人なふくらはぎさんはこうして...
【ミニマリスト】 【人見知り】人の名前が覚えられない、恥ずかしくて呼べない！【解決策は？？】
こんにちは！友だちいないよ人間ふくらはぎです。そんなコミュニケーション能力低い女子が趣味で総合格闘技ジムに通っています。人がたくさんいて怖いです。あと蹴ったり殴ったり投げられたりするのでもっと怖いです。もやしだからいつ骨が折れてもおかしくな...
【買った物・サービス】 【atao】のお財布ポシェット【booboo】をたった半年で使わなくなった理由
こんにちは。ふくらはぎです(´_ゝ｀)30代の独身ぼっち女性です。家族も友だちも恋人もいないと嘆きつつ、飲み会とか大勢でワイワイするの嫌いな取り扱いめんどくさいよ人間でもあります。一人で過ごすか気ごころ知れた人だけで集まりたいですね。理解し...
【少食】 【少食生活】太らない体質かと思っていたら突然体重が3キロ増えた。【ビールのせい？】
こんにちは。ふくらはぎです！タイトル見てかわいそうに。。と思われたかもしれませんが嬉しくてヒャッホー！！っと喜んだも30代もやし女です(´_ゝ｀)みなさま体重は意識していますか？ダイエットしないとヤバい、お腹がメタボ体系になってきた！など、...
【格闘技】 【グラップリング】初心者女子。マススパー中にひざ関節を痛めました！
こんにちは。ガリガリ女子ふくらはぎです(´_ゝ｀)みなさま運動してますか？コロナに感染する恐れがあるから外に出るなと言われている中、こんな記事をあげていいものなのかと葛藤しましたが他に書くこともないのでひっそりとつづりたいと思います。今回の...
【一人暮らし】 【サービス業】コロナによる生活環境の変化【職場はどうなる？】
こんにちは。ふくらはぎです(´_ゝ｀)コロナウイルスがひどいですね。感染対策としてイベントも中止。人によっては結婚式も中止。ディズニーランドは休園、学校も休校ですよ。こんな卒業間近にお休みだなんてかわいそうすぎます。旅行に行ったり思い出作り...
【ミニマリスト】 【ミニマリスト】30代女性 いらない洋服・ドライヤー【処分】しました！
こんにちは！ふくらはぎです。ミニマリストになりたい30歳ぼっち女子でございます(´_ゝ｀)オシャレなインテリアに囲まれた部屋に憧れ色んなものを置いてましたが、ベッドの処分がきっかけでミニマリスト願望が生まれました。無駄な物を捨てたことにより...