こんにちは！ふくらはぎです。
カントリーマアム大好き人間です(´_ゝ｀)
ところでみなさま〝 前蹴り 〟って得意ですか？自分とってもは苦手です(´_ゝ｀)
キックボクシング初心者です
前蹴りってなに？？
蹴り技の一つで空手やキックボクシングでよく使われています。
足の裏を前にボンと押し出すだけなので蹴りやすいよ(´_ゝ｀)
さらに下段(急所)・中段(みぞおち)・上段(のど、顔)全てを狙えるのでとっても強いです。
中足(ちゅうそく)と言う足裏の親指のつけ根の下にある骨の部分(関節？)を当てると威力が増して大ダメージを与えることができます。
蹴るコツは足の指先を反らせて中足を突き出して当てます。
ただ中足自体が小さくて当てにくいし指を怪我する恐れもあるのでシャドーなどでフォームの練習をたくさんしてから試してくださいね。
攻撃以外にも使えます。
・相手に牽制する時
当たらなくても前蹴りされれば警戒してうかつに近付けなくなります。攻撃しようと思って飛び込んだ瞬間前蹴りで返り討ち、なんて事もありえますからね。
あんなの受けたらアバラ折れます。 胃が砕けて中身も爆散して人生が終わります。おやすみなさい(´_ゝ｀)
・距離を置きたい時
間合いが近い時に蹴ると言うより〝 お腹を押し出すように 〟当てると相手が飛ばされ距離を取り直す事ができます。
自分のペースを取り戻したい時などオヌヌメです。
すげぇー使えるじゃん(´_ゝ｀)
ところがどっこい。。！？
意外とむずかしい！？
何故か空手やってる時から苦手だった。
後ろにのけぞってしまったり指先ケガしたらどうしようと心配してぽんこつでした。
なにより基本稽古の時、師範に〝 中足作れ！！ 〟と注意され続けテンション下がったのもあります。
作れたらとっくに作ってるよ！難しいんですよもぅ！！
今思えば空手は ”型” もありますので、動きを細かく叩き込まれるのもわかりますが。。
キックの時は前蹴りの説明なんてサラッとでしたもん。気が楽です。
あと回し蹴りの方が好きなので空手時代は回し蹴りの練習に力を入れ、前蹴りの練習は疎かになってしまったんですよね。
だってかっこいいじゃん ハイキックって(´_ゝ｀)
あ、ちゃんと回し蹴り以外にも蹴りますよ。
前蹴りの代わりの技？？
それは横蹴り(´_ゝ｀)
体を横に切ると同時に足の裏、もしくは足刀 (そくとう 足の小指のつけ根からかかとにかけての側面)で蹴る技です。
そっちの方が腰の回転のおかげで力が入れやすく蹴りやすいのです。
あと指先の心配が軽減されます。(それは自分だけかな？)
ただ横蹴りは蹴る瞬間体が横を向いてしまうので次の攻撃に繋げにくく隙ができるため慣れないと使いにくいかも。
ベテランさんなら蹴りのスピードやフットワークの軽さでカバーできそうですが、ふくらはぎさんは実力ないのでもたつきます。隙だらけです。狙い放題です。
効率悪いのは知ってるけどすぐ蹴ってしまいます(´_ゝ｀)
なのにたまにパンチのカウンターとして横蹴りを使うときがあります。
相手のパンチに合わせて蹴り込んだり、そのままお腹を押して距離をとったりできて便利です。
ですがパンチの方がスピードが速いので間に合わないと危険です。(じゃあしなきゃいいのに。。)しっかり顔面ガードします！！
通ってるジムで横蹴り使う人あんまりいないんですよね〜みんな前蹴りばっかり。
あとローキックとミドルキック。ですよね〜(´_ゝ｀)
先輩に横蹴り使う人増えてきてるよと言われましたが本当ですか？？
そしてアドバイスとして、
奥足ではなく前足で蹴れば近いから当てやすいし隙が減るよ
ふくらはぎさんは右利きなので前足は左。
なのでジャブを数回打ち意識とガードを顔面に持って来させ、左足で空いたお腹に横蹴りのコンビネーションがオヌヌメとの事。
そうなんだ！さすがお兄さん！プロは何でも知っている！！
ちなみに前蹴りはどうやって防げばいいの？？
つかんでさばいて
無理やがな(´_ゝ｀)
得意な蹴り技を作ろう！！
よく出す蹴りはハイキック・横蹴り・バックスピンと回転系が多くまた難しい技ばかり。 しかも自信をもって得意です！って言えるのはハイキックのみ。
他はまだまだ命中率が低く得意技とは言えません。
何で難しい技ばかり挑戦するのかって言うと〝 好きだから 〟これ決まったらカッコイイな〜っていう厨二心でござる。
もちろん強くなりたいですよ。
レパートリーは多い方がいいですか 試合に出るわけじゃないので楽しく続けるモチベーションになればいいと思います。
自分に合う技を見つけて得意技が増えればいいな〜〜(´_ゝ｀)
そして〝 怪我せず、怪我させず 〟ですよ。
楽しく鍛えましょうね！！
そんなくるくる回る蹴りが好きならワシはテコンドーやった方がええんやないか？ と思ったけどテコンドーはあまり惹かれない。。演武とかカッコイイんだけど何でだろう？？ 謎です。
ちなみに先日マススパーで他の先輩が放った上段前蹴りがとってもカッコよく、まねして蹴ったら相手が後ろにのけぞっていたので あ、使えるかも(´_ゝ｀) って思ってしまったふくらはぎさんでした。
純粋だからすぐ影響されちゃう。
ありがとうございました。
【完】
